תחזוקה מונעת עשויה לחסוך לך עוגמת נפש
שרות, תיקון, תחזוקה, טכנאי
טכנאי מחשבים, תחזוקה ותיקון שרות תיקונים שפירית אודות שפירית מחשבים
כל הזכויות שמורות לשפירית מחשבים
©
2008
שרות תחזוקה w3c-css כתבות
W3C אתר זה נבנה לפי התקן הבינלאומי של אירגון
w3c-html Fu קשר פספוסים ישיבה נכונה מול מחשב תחזוקת מחשב גיבוי מהירות המחשב
חלקכם יודע שלאחר זמן עבודה ממושך מול המחשב הפרקים כואבים, העיניים עייפות והמוח
מתחיל "לרחף" לדברים אחרים, גוף האדם מתרגל לשינויים השונים בחיינו אפילו אם הם מזיקים ולכן
.רצוי להקנות לו הרגלים בריאים יותר
. על כל 50 דקות עבודה רצופות מול המחשב יש לתת לגוף מנוחה ממנו של כ-10 דקות
: כלל
: השולחן
גובה השולחן צריך לאפשר לכיסא להיכנס תחתיו, רוחב השולחן צריך לאפשר למקם
,את המסך במרחק של כ- 60 ס"מ מהפנים ומספיק מקום לרגליים
,אורך השולחן צריך לאפשר למקם אביזרים נוספים כ-רמקולים, טלפון, סלסלת מסמכים
.מדפסת ועוד אך "במרחק יד" דהיינו שניתן יהיה להושיט יד מבלי לאמץ את שרירי הגב
: הכיסא
,צריך לספק תמיכה טובה לשקע הגב התחתון וישיבה בנוחות בעת כתיבה
.הוא צריך לאפשר כוונון גובה המושב, משענת הגב ורצוי גם תמיכה לזרועות
: הדום
.לתמיכת הרגליים יקטין את התמתחות הגידים ברגלים ויאפשר להם מנוחה טובה יותר
: המקלדת
.תמוקם בגובה המפרקים כשהזרועות לצידי הגוף
,בעל מושב עמוק ורחב לתמיכת הירכיים ומרופד מחומרים שאינם מחליקים או גורמים להזעה
: המסך
ימוקם בגובה העיניים מול הפנים וטיפה נמוך מהם כך שניתן יהיה לצפות בו ללא צורך
.בהטיית הראש לצד כלשהו, בעת הקלדה ממסמכים רצוי להיעזר במחזיק מסמכים
: האשפה
פח האשפה ימוקם במרחק יד ולא עמוק מתחת לשולחן , כך לא יהיה צורך להתכופף בכדי
.להשליך אשפה
כותרת - כתבות
לוח אם אתרים